第二章 查克拉修炼

“日月日月你在哪呢快过来，要开饭了。”一个女孩的声音从宅院大门外传来。

“美月姐姐，我在这里。马上就来”日月听到声音后转身走出院门。向自家隔壁的一个宅子走去。

“快来快来，就等你了哦。”一个14、5岁的女孩正站在大门口张望，看见日月后就微笑着招招手催他过来。

这个女孩叫日向美月，也是日向分家的一员，是一名中忍，日月的堂姐。黑色的马尾辫，两鬓垂于脸旁，姣好的面容，让日月想起了中学时代的女学生。在原来的日月的记忆中，日月的父亲走后，美月一家就负责照顾自己，美月对日月很好。原来的日月基本都吃住在美月家里。当日月受伤后美月就一直陪着自己。日月醒来后，见到的第一个人也是美月。对于善待自己的美月，日月感觉很亲切，不自觉的就把她当成了自己的堂姐，不，是直接当成亲姐姐来看待的。

两人来到餐桌旁，美月的父母也在，他们都是普通人并非忍者。

“日月来啦快洗洗手来吃饭吧。”日月的伯父坐在餐桌前看着报纸，见日月来了，就放下报纸，亲切地招招手示意日月坐下来。

“嗯伯父伯母。”日月急忙打着招呼。

“快，来吃饭吧。”伯母端着盘子从厨房中走出来。

四人坐在餐桌旁坐定，一桌子的美味菜肴。

“恩那我开动啦”日月搓了搓手，迫不及待的拿起了筷子。

傍晚，吃过饭后，日向日月回到了自己的屋子里，整个家里静悄悄的，显得十分空荡。日月开始谋划以后的打算，他思索总结着现在所得到的有用信息，为自己的将来进行谋划：

自己本来就会日语，又结合了原来日月的记忆，在这个世界沟通交流是没有问题的。

日向日月，4岁，普通分家一员。据推断同日向宗家的某些人有仇，很可能被宗家的人偷偷除掉。同分家其他人关系亲密，几个阿姨叔叔伯伯就经常照顾自己，看来自己的父亲在日向分家的地位不低，这也是自己能活到现在的关键。不，其实自己已经死过一回了，说不定下一次自己就必死无疑。天知道宗家那些人有多少种方法除掉自己这个眼中钉

火影世界现在应该处于第二次忍界大战时期，也不知道打到什么程度了，木叶三忍同山椒鱼半藏的成名一战过去了没有。在乱世中，自己要想自保就得变强，提高自己的实力才是王道。

变强的第一步就是要凝聚出查克拉，这是成为忍者的先决条件，然后去忍者学校上学，毕业成为下忍。这样木叶和日向家才会重视自己，不会让自己稀里糊涂的死去。然后就是打好忍者的基础，锻炼好身体、练习暗器投掷、学习体术还有白眼和柔拳的使用，这是重中之重。接下来则是通过自己的医术让自己成为医疗忍者，自己在医学上的造诣是自己的底牌，希望自己掌握的知识能大大增强自己的实力。在战争时期一个优秀的医疗忍者的价值强过一整个中队的普通忍者。这样就算日向宗家也不能随便动自己，要是能成为纲手的弟子最好。而至于日向日新之类的小角色，在自己没有实力之前能躲就躲吧。

“那么，先看看家里有什么有助于自己成为忍者的东西吧。”想到这里，日月开始在家中到处翻动，寻找有关忍者修炼的东西。

日月花了两个多小时，终于找到了一笔钱，足够自己花费半年，估计是日月的父亲留在家中以备不时之需的。而村子每月也会送来一些生活费，日月知道这是村子给自己这个孤儿的抚恤金。

日月还找到了两把苦无，一打练习用的木质手里剑，四个卷轴。一个卷轴上面记载着最基本的查克拉的修炼方法、十二结印手法、三身术替身术，分身术，变身术、以及查克拉的一些使用方式；一个卷轴上有不少柔拳的基本招式和心得体会；还有一个卷轴记载着忍具暗器的基本使用方法；最后一个卷轴封印着大量医书，这是日月母亲留下的，日月打算以后慢慢把这些书看完。

“可惜没有关于白眼的卷轴。看来日向家族为了保护白眼的秘密下了不少功夫啊，一点白眼的资料都没有。”日月摇摇头，心中暗道。

“那就先开始修炼查克拉吧。”日月打定主意。

日月盘坐在床上，按照卷轴上的指示开始修炼查克拉。查克拉是精神能量和能量的结合凝聚之后产生的一种能量，是忍者的基础。日月觉得和中国内功中的真气差不多。

按照卷轴的记载，日月要在意念的控制下先将身体细胞中的能量提炼出来，流入筋脉之中，然后经过各个穴道汇入下腹丹田的位置，供人提取使用，精神能量也从脑部提取出来，同身体能量融合在一起，两者凝聚成查克拉能量。好在日月的精神能量很强，毕竟自己原来是29岁的外科医生啊，能连续做十几个小时手术，而且每一刻都保持着精神上的高度集中，日月的精神能量能不强吗这也算是穿越的小小福利了吧。

几个小时后日月就掌握了其中的窍门，身体中凝聚出了质量很高的查克拉，并将查克拉缓慢聚集在腹部丹田处。尽管只有一丝，日月能清晰感觉到查克拉在身体的经脉中流动，这些查克拉慢慢汇聚到了丹田中。日月慢慢睁开眼睛，长舒了一口气。

要是有人看见日月几个小时就修炼出了查克拉绝对会惊掉下巴，再天才的人要凝聚出查克拉至少也需要三天时间吧，毕竟大部分人一辈子都没有查克拉。日月对于自己几个小时修炼出查克拉的速度倒是没什么惊讶的，只觉得还满意。

“看来随着以后修炼查克拉越来越熟练，身体会自然而然提炼查克拉，而且提炼速度和质量都会有所提高。随着修炼的增加，查克拉也会越来越多的。”日月感受着身体中的查克拉点了点头。

日月试着动了动，感觉不错，然后他试着让查克拉移动到身体各处，这个就比较困难了。不过日月知道自己还没学习怎么使用查克拉，看时间不早了，日月计划了一下明天的修炼，也就休息了。

第二天一大早，日月便开始了身体锻炼。好的体魄可以提炼出更多的查克拉，锻炼身体也可以增强体术。他来到附近的小树林，先是跑步。日月在前世并不经常跑步，现在亡羊补牢把缺乏的运动补回来。他的身体太柔弱，日月也只能循序渐进地锻炼身体，一圈一圈的变速跑，慢跑锻炼耐力，冲刺锻炼爆发力，没跑多久就累得气喘吁吁，日月也只能咬牙坚持。筋疲力尽后休息一会，又继续下面的项目，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳。一组坚持不了，日月就分成两组来做。

当然，自己只是个4岁的孩子，日月尽量避免过度运动伤到关节，揠苗助长可要不得。再活一世的日月十分注重身体健康，可不想再来一次过劳死了。日月发现火影世界的环境确实不错，树木茂密、空气清新、水源优质。这个世界的人的体质可比现代人好了不少。剧烈运动以后体力确实恢复得也比较快。

接着就是提炼查克拉。日月发现，随着自己的提炼，查克拉的量在一点一点的增加着，而休息的时候，日月也在练习结印，也许结印对于日向家的忍者没多大用，毕竟柔拳、八卦掌这些都用不着结印。日月却不这么认为，因为结印是基础，是基础就要打扎实。柔拳用不到结印，说不定以后日月学会了封印术，封印术总要结印的吧通灵术总要结印的吧日月的目标是成为医疗忍者，玩个百豪之术总要结印吧以其等到要用了才临阵磨枪，不如先把基础好好的打牢。

完成早上的锻炼后，日月去了一趟集市，买了很多生活必需品。还去了一趟药店，这个世界的药材同前世有些不同，还有很多日月没听说过的东西，而有些药材相同但是名字却不一样。日月仔细辨别之后买了一些药材。回家后用大木桶好好泡了一个药澡，药澡可没有什么小说里吹的“洗髓伐骨”的逆天功效。它能舒缓疲劳、修复劳损、促进新陈代谢、疏通经络等作用，可以防止日月过度劳累，损伤了身体。泡药浴是中华几千年的医学传承，日月也算是略懂一二，日月想要尽快锻炼好身体，自然要发挥它的功效，现在看来药浴的效果果然比泡温泉好得多。

药浴过后日月去美月家同美月打了一声招呼，告诉她自己要进行修炼，这几天就不过来吃饭了。美月有些好奇日月要进行什么样的“修炼”，心里担心日月年纪太小照顾不好自己，不过看日月十分自信的样子，美月自己也有任务要做，想着让日月独立锻炼一番也是好的，最后也没说什么。

“日月，我要做一个b级任务，需要出趟远门，可能要去几个月。你自己照顾好自己，有空还是来大伯这吃晚饭哦。”美月认真地说。

“恩姐姐你自己注意安全。说不定等你回来的时候，会有一个惊喜给你。”日月淡淡笑着，透着一股子自信。

“哦那姐姐我拭目以待哦”美月摸了摸弟弟的脑袋，笑着说道。

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