第105章 万能的椅子 （第五更）
吃过午饭，钱爱华给陆源和白叶安排了房间，是三楼的一间客房，正好有一张双人床。
王友荣家虽大，平日里只有钱爱华一个人住，爱人和儿子平日都不在家。所以家中的装饰比较简陋，三楼都没有铺地砖，只是涂了一层地漆。
房间里是白墙白顶，两张木床，一个老式五斗橱，还有一台上世纪的显像管电视机。这样的电视机现在这个年代可不多见，早十年前就已经停产了。
王友荣有些不好意思地说道：“我家比较简陋，你们不要介意啊。”
陆源说道：“才不介意呢，干干净净的感觉多好，而且空气又清新。”说着陆源打开了靠近阳台的门，新鲜的空气随着午后的风灌了进来。
在王友荣家东面就是一大片农田，现在已经是10月，快要到寒露，农田里已经收割完毕，堆着不少草垛和草结。在田野的上空还能看到一些往更南方飞去的候鸟，秋天的味道越来越浓了。
把东西安顿好了，陆源从书包里拿出一个篮球递给王友荣，说道：“这是你买球鞋活动送的篮球，你收着吧，放在我家太危险了。”
王友荣拿过篮球，说道：“你妈妈还是不知道你加入篮球队啊？我妈就说，我爱参加什么就参加什么，她巴不得我多参加点社团呢。”
陆源叹了口气，说道：“我妈其他都挺好，就是这点，不知道为什么从小就不准我打篮球，还不许我参加别的体育运动。”
在一旁铺床的白叶说道：“别废话，下午找个地方打球去吧！”
一说打球陆源来了劲，忙说道：“叶子，你教我突破吧？”
白叶说道：“你不是会突破么，会运球就会突破。”
陆源说道；“我觉得不是的，昨天看过西安高新的比赛，我觉得我速度不比他们那个12号差，可是我看录像就觉得，他突破比我厉害多了。”
白叶说道：“废话，人家是全国四强球队的控卫，从小就开始打球了，你打球才多久啊？”
白叶这么一说，陆源开始愁眉不展起来，他还想着有没有什么特殊的办法快速提高突破能力呢。
“算啦，办法其实还是有的，也不难，下午到了球场教你吧。”
白叶见陆源一脸苦瓜相，最后还是告诉他有办法。陆源一下子多云转晴，冲上去就要拥抱一下白叶，被白叶嫌弃地推开了。
……………………
下午，王友荣带着陆源和白叶到村头的公交站台搭乘村镇通公交车，现在发达的公路网已经遍布了各村各庄，村民们进城、进镇都非常方便。
王友荣一上车，开车的司机就说道：“王庄的王大个啊，你可小心了，别再把车上的椅子坐坏了啊！”
这趟车主要来往于王庄到兴沛镇沿线，过去王友荣去兴沛中学读书，周末常做这条线的车回家，所以司机都认识他。
一说他以前一屁股坐断椅子的事，王友荣脸有些红，他不好意思地笑了笑，没有说话，找了个位置小心坐了下来。
村镇通公交车本来就比普通中巴车都要小一号，陆源、王友荣、白叶三个大个子坐在车上，整个车一下子挤了很多。幸好王庄到兴沛镇不远，15分钟，就到了下站点，正好是兴沛中学。
三个人下了车，一下感觉到世界都变大了。可是兴沛中学的大门却紧闭着，国庆节放假，学校不开门，门卫室的门都关着。
“大乃，学校好像不开门啊？门卫好像都没人”陆源有些担心地问道。
王友荣说道：“不用担心，我去找人，有人会帮我们开门的。”
说着王友荣掏出手机，拨通了一个电话，说道：“秦教练，我是王友荣，我在中学门口，你帮我开个门吧。”
说完王友荣挂掉了电话，然后对陆源和白叶说道：“这是我初中时的铅球教练，他就住在学校的宿舍里。”
等了十分钟，一个高高胖胖穿着红色t恤的中年男子从学校里走来，他用钥匙打开门卫室的门，放三个人进了学校。
看到王友荣，这个秦教练上前拍了拍他的背膀，说道：“我说王友荣，一个月不见好像又变壮了嘛！怎么？带了篮球过来？到学校来打篮球？你什么时候开始打篮球的？”
王友荣说道：“这个…我不是没进校田径队嘛，就进篮球队了。这两个是我的队友，国庆节到我家来玩的。”
白叶和陆源向这个秦教练问好，秦教练这才发现，王友荣身后的俩小伙子都是大块头，原来是篮球队的。
“哎呀，我说王友荣，不错啊，田径队没进去，进了篮球队。我看行，你这身板扔铅球其实浪费了，就应该打篮球。胳膊那么长，你都不好发力啊！”
秦教练看上去很热情友好，边说边带着三人进了学校到了篮球场，和溧中一样，是水泥球场。
“来王友荣，打几球让我看看，看你的篮球水平是不是比铅球要强一点。”
听秦教练这么说，王友荣连忙摆手道：“不行不行，我不行的，他们两个比我厉害多了。”
秦教练从王友荣手里拿过球，跑到篮架下面，来了一个丑陋的三步上篮，说道：“我说王友荣，不要总是这么畏畏缩缩的，我以前怎么教你的？每天要大吼我要拿冠军！要自信！你看每天吼，你拿到冠军了吗？”
“没拿到，田径队都没进。”
“那就对了，说明你的自信心还是不够，要每天继续给自己鼓劲！”
说着，秦教练又来了一个丑陋的三步上篮，球还没进。陆源看他腆着肚子，跑步都费劲，手里再拿个球，一上一下两个球实在有点困难。
秦教练也发现自己实在不适合篮球，把球扔回给了王友荣，说道：“来，友荣，扣一个！”
王友荣拿过球，转头看了看陆源和白叶，陆源说道：“扣一个给你教练看看。但你要小心啊，别把篮筐扣坏了。”
于是王友荣运球冲到篮下，双脚起跳，单手将球扣进了篮筐，一个轻巧自如的扣篮。
在一个月前，王友荣运球的脚步和动作还非常机械，一个月的练习，他的动作已经非常熟练顺畅了。
“不错不错，篮球确实更加适合你。你们玩你们玩吧，我回去睡觉去了！走的时候记得和我说，留下来吃晚饭最好啦！”
秦教练说着，把三人留在球场，自己回宿舍睡午觉去了。
“你们秦教练人挺好的，就是国庆节怎么不出去玩啊？”陆源问王友荣。
王友荣回道：“秦教练好像离婚了吧，没有老婆孩子，一个人住在学校宿舍里，放假就在宿舍呆着，从来都不出去玩。”
这时白叶说道：“哪儿那么多废话，想不想练突破？”
陆源连忙点头，白叶又说道：“去找张椅子来。”
椅子？陆源心想，怎么又需要椅子。他记得在球队训练运球的时候，高静就经常找一个椅子放在球场中，用来做模拟的防守人，训练球员的运球过人能力。
“快点！”
陆源赶忙跑到进来时的保安室，搬了一把靠背椅过来。
白叶把靠背椅放在球场中间，然后对陆源说道：“以后椅子会是你训练的好帮手，把你的东西收拾收拾放好，我就教一遍，以后你自己练！”
陆源赶忙把自己的手机、钱包和运动包收在一起，看了看篮球场周围，发现有个升旗台，便把东西放在了升旗台的角落里。
……………………
“突破作为篮球场上最重要的进攻技术之一，练习的关键有三点，一个是自身的身体素质，速度、爆发力非常重要，第二个是运球的基本功和技巧，第三就是人球结合能力。陆源，你的速度和爆发力很不错，运球进步很快，不过人球结合能力有待进一步提高。”
白叶针对陆源面对的问题作出了分析，陆源手里拿着球，听到白叶说人球结合能力，就想起林鑫说的“人和球是一体”，好像是差不多的意思。
“之前我和你说过‘球性’这个词，就是你的手对球的感觉，相信这段时间每天运球、摸球，你的手已经非常熟悉触球的感觉了吧。”白叶又问道。
陆源连忙点头，过去高静也和他说过类似的话，告诉他很多后卫都是从小开始练球，球性都很好。他想要快速进步，必须不断练习运球，提高自己的球性。
“人球结合能力，也是球性的一种，不过不是手和球的关系，而是整个身体和球的关系。要知道，带着一个球跑步和空手跑步的感觉是完全不一样的，一个外来的东西，一边跑还要一边拍它，肯定会影响跑动的速度，灵活性。如果想要增强自己的突破速度灵活性，就要让球成为自己身体的一部分，这就是所谓的人球结合能力。”
听白叶这么说，陆源插嘴道：“那小说里面的‘人剑合一’，是不是就是差不多意思？”
白叶斜了一眼陆源，表示不想理他，接着说道：“人球结合训练的方法有很多，可以在训练中和队友模拟攻防，还可以利用一些道具进行基础性练习。来，陆源，把球给我。”
白叶从陆源手里接过球，然后朝着场地中的靠背椅运球，在用一个虚晃试探步过掉椅子的同时，他的身体重心一降，右手运球，左手轻轻拍了一下椅面，然后才过掉了靠背椅。
“看清楚没有，运球过掉椅子的同时，用左手拍一下椅面。来，自己试试。”
白叶把球扔回给陆源，陆源自己运球试了一下，发现动作有些迟滞。好像必须分一下神才能伸左手拍一下椅面。
“一开始练肯定会不习惯，甚至为了拍椅面而撞倒椅子，慢慢就好了。然后呢，等你觉得练地差不多了，找一个石头或者别的什么放在椅子上，运球通过的同时用另一只手把石子抓起来。好了，自己玩儿吧。”
白叶把要领和方法教给陆源就不管了，然后拉着王友荣到一旁去练点别的东西。
没一会儿，陆源就完全沉浸在了练习中。
这种训练和林鑫教给他的蒙眼运球法是两种不同类型的人球结合能力训练方法，蒙眼运球锻炼的是静态下球手结合的运球熟练度；而白叶教给他的方法，锻炼的是动态持球情况下控制身体的能力。
之前陆源有学习过双手同时运球，已经很熟练了，但是他不明白，怎么一手运球，一手拍椅子反而不顺畅了呢？
陆源是个善于琢磨的人，自己一个人拿着球，就围绕着这个椅子琢磨了一下午。
慢慢地天色渐晚，陆源练得满头大汗。一个下午的时间，他都没有练到白叶说的可以放个小石子在椅子上去抓的境地，可是胳膊已经酸的不行了。
另一边，白叶一直在教王友荣篮下卡位的技巧，嫌弃王友荣不敢用力，不敢动肘子，而王友荣只能呵呵的傻笑。
眼看时间不早了，王友荣说道：“我们早些回去吧，到六点钟，村镇通公交车就要停运了。”
白叶点了点头，让陆源停止训练，把东西收拾收拾，准备回去。
陆源擦了擦汗，到厕所洗了洗手和球，然后到升旗台去拿自己的东西。
可是到了升旗台一收拾，陆源发现一个大问题。
“完蛋了，我的手机呢？”
陆源的东西又没了。