章五 自己吃下的胖，含着泪也要减掉！【求鲜花评价】

一顿火锅，吃的丫丫和小欣的肚子都鼓了起来。

舒服的靠在沙发上，摸着小肚子。

“以后，我在也不要吃没有蘸料没有锅底的火锅了！”

丫丫举起拳头，一脸认真的说道！

陈岳打电话，问前台送来一张瑜伽垫。

陈岳挽起袖子，冲着丫丫说道：

“老板，该运动了！”

“啥？”

丫丫懒懒的，刚吃饱，就要运动？

不过，一想到明天的活动，丫丫就以强大的毅力站起来。

往陈岳面前一站，问道：

“说吧，怎么练？”

陈岳上下打量一番，说道：

“仰卧起坐和俯卧撑，你选一个。”

“那就仰卧起坐吧！”

丫丫也干脆，往瑜伽垫上一趟，陈岳也蹲下，按住丫丫的脚。

丫丫的脸红了一下，脸滚烫起来。

她可是光着脚呢，没有穿鞋。

陈岳这一按，可就把她的脚相当于握在手里了。

没感觉到陈岳的手不老实，丫丫也微微放心。

长吐一口气，丫丫双手抱头，就要开始做。

“陈岳，我要做几个？”

陈岳耸耸肩，说道：

“根据你刚才吃的食物来计算，做二百个吧！”

“啥？”

丫丫瞪大眼睛，紧紧盯着陈岳。

“二百个仰卧起坐？”

丫丫怀疑自己听错了，陈岳说的是二十个，她听成了二百个。

“你确定你说的不是二十个？”

丫丫又问了一遍。

“二十个？”

陈岳皱眉冷笑，说道：

“二十个够干什么？你不做到全身出汗，消耗大量的卡路里，吃下去的卡路里怎么补空缺？”

丫丫委屈巴巴的说道：

“可是二百个也太多了！”

二百个，还是仰卧起坐，谁能做这么多！

丫丫怀疑，陈岳在故意欺负她！

“二百个还多吗？”

陈岳一脸疑惑的说道：

“我在部队，早上跑个一万米，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐活动筋骨。

晚上睡觉，做一千个仰卧起坐助眠。”

“二百个，这才多少！”

一听陈岳这么说，丫丫和小欣都瞪大眼睛。

“天啊！一天要做一千五百个仰卧起坐，这还是人嘛？”

震惊之后，丫丫噘嘴。

“凡尔赛·岳！”

“你一个特种兵，我一个大明星，怎么能放在一起比较体能？”

丫丫咬牙，还是努力的做起来。

明天的活动，可是要穿露肚子的衣服，到时候肚子上有赘肉，那就真的毁了！

“1”

“2”

“3”

···

小欣抱着果汁，坐在一边帮着数。

陈岳则是专业的压着丫丫的脚。

不过，陈岳很快就发现，眼前的风光独好。

做了五十个，丫丫才开始出汗，可见她这个舞蹈出身的，体力还是不错的。

一百个，她已经浑身大汗。

一百五十个，全身都彻底的湿透了！

最后的五十个，她全都是在咬牙坚持着。

陈岳也微微动容，大明星也是不容易，为了保持身材，吃的东西贼难吃不说，一旦放纵了嘴巴，全身都要付出代价。

可怜！

“198”

“199”

“200”

当丫丫听到这个数字，直接摊到在瑜伽垫上！

陈岳松开丫丫的脚，她直接放平身体，摆出一个大字来。

“小欣，我要死了···”

丫丫可怜巴巴的说道，声音很低，有气无力的。

陈岳打了一个电话，几分钟后，前台送来一个东西。

陈岳手里拿着筋膜枪，对丫丫说道：

“你一会儿忍着点，我帮你把肌肉给松开，不然明天你根本就动不了！”

丫丫看着陈岳手里的筋膜枪，顿时害怕了。

她刷到一些筋膜枪的视频，视频里，那些人都龇牙咧嘴的受不了。

“我不要！”

“你拿开！”

丫丫抗拒的说道。

陈岳看向小欣。

小欣身为丫丫的助理，这方面的常识是具备的。

“丫丫姐，陈岳说的是对的，你忍一下就好了！”

然后小欣冲着陈岳一点头。

陈岳蹲下来，筋膜枪对准丫丫的大腿，就按了上去。

“啊！”

丫丫发出一声惨叫，那种酸爽，没经历过的，根本不知道。

“不！我不要！”

“呜呜呜！”

丫丫疼的都哭了，陈岳却是拿着筋膜枪不为所动！

在部队里，新来的新兵蛋子，都受不了高强度的训练。

老兵们就是拿筋膜枪帮着他们放松身体的。

那些人嚎的比丫丫厉害多了，几个老兵上阵，按住新兵，然后一个老兵就用筋膜枪。

管你嚎成什么样子，根本就没用！

小欣下意识的扭过头去，不敢看，太可怜，太残忍了！

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